Il existe de nombreux moyens pour s’entraîner de manière intelligente avec les nouvelles technologies, ainsi on peut utiliser un podomètre ou encore un coach électronique lorsque l’on part faire son jogging quotidien. C’est un bon moyen de tirer des analyses chiffrées et statistiques de ses entraînements pour pouvoir se surpasser lors du prochain entrainement. Idéal si vous […]
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