Entrainement-Sport.com

Arte Documentaire : Sommes-nous fait pour courir ?

Passionné de course à pied ou non, voici un documentaire proposé par la chaine télévisée Arte qui s’avère très enrichissant.

Dans « Sommes-nous fait pour courir », Niobe Thompson revient sur la raison de l’existence des humains que nous sommes ainsi que sur la relation entre la course à pied et notre bipédie. Car si nous tenons aujourd’hui sur nos deux jambes c’est bien grâce à nos ancêtres qui partaient courir pour fatiguer leur proie et de la sorte assurer leur survie.

De nos jours, à l’exception de quelques peuples, les hommes et les femmes ne courent plus pour pouvoir manger et pourtant cet élément clef de notre existence a besoin d’être entretenu. Les mauvaises habitudes prises depuis près d’un siècle par la plupart d’entre nous tel que le fait de rester constamment assis pourrait-il nous être préjudiciable ?

Le documentaire aborde également l’aspect sportif et les raisons logiques pour lesquelles les éthiopiens sont par exemple les meilleurs dans la course de fond.

Voir la vidéo sur Youtube

Cela devrait vous intéresser :

Documentaire Athlétisme : entrainements, vie et blessures d’athlètes élites Améliorer sa vitesse de sprint – Document Arte sur Asafa Powell Championnats du monde d’athlétisme 2017 à Londres – Horaires et Programme Entrainement pour le marathon : conseils, blessures et programmes Christophe Lemaitre : entrainement en coulisse – Reportage TV Les Jamaicains sont les plus Rapides, découvrez pourquoi en image Justin Gatlin : Reportage vidéo sur les entrainements du sprinteur américain 12 exemples d’étirements à faire 1h après l’entrainement