Entrainement-Sport.com

5 meilleurs sports pour maigrir et bruler des calories

Maigrir en faisant du sport, c’est probablement le meilleur conseil que l’on peut vous donner. D’une part, vous aurez la satisfaction de perdre les quelques kilos en trop que vous avez et d’autre part vous vous forcerez à faire une activité physique. Mais quels sports sont les plus efficaces pour maigrir ?

Sachez que toute activité physique, du moment qu’elle est régulière, vous fait éliminer des graisses : c’est déjà un bon point ! Et pour cela inutile d’acheter telle ou telle machine, ou de souscrire à un quelconque programme de remise en forme. Vous êtes le seul maitre à bord et les résultats seront visibles.

Voici un tableau comparatif avec une multitude de sport qui vont vous aider à maigrir et retrouver un corps svelte ! Ils sont classés par ordre d’efficacité. Faire du vélo et de la course à pied, sont pour moi deux moyens faciles et très fructueux pour mincir facilement. A portée de toutes et de tous !

Cela devrait vous intéresser :

Les tapis de course, des appareils pour s’entrainer et maigrir 5 exercices pour maigrir facilement – Activité physiques 10 bienfaits de la course à pied et du Running Faire du rameur pour maigrir et se muscler chez soi Programme des Jeux Olympiques 2012 : Calendrier et résultats Jawbone UP : le bracelet électronique qui surveille mon activité physique