12 exemples d’étirements à faire 1h après l’entrainement
En tant que sportif, vous connaissez l’importance des étirements dans votre programme d’entrainement.
Nous l’avons souvent abordé dans la thématique Etirement du site :
Voici une série de 12 étirements qui devraient être réalisés à chaque fin d’entrainement.
(Source : walkingjoggingrunning.tumblr.com)