Sport

10 idées de cadeau pour les sportifs à Noel

10 idées de cadeau pour les sportifs à Noel

Les fêtes de fin d’années sont une occasion idéale pour offrir un cadeau original à ses proches. Si celui-ci est un sportif assidu alors ne vous inquiétez pas, il y a de nombreuses manières de lui faire plaisir lors des fin d’année. Et ce pour tout type de budget ! Il est vrai qu’il semble […]

Athletisme

Christophe Lemaitre : entrainement en coulisse – Reportage TV

Christophe Lemaitre : entrainement en coulisse - Reportage TV

Découvrez les coulisses de l’entrainement de Christophe Lemaitre durant l’année 2013. Le sprinteur français et son coach Pierre Carraz se livrent durant ce reportage TV (Interieur Sport – Canal +) sur les forces et faiblesses de Christophe. Un documentaire sportif vraiment intéressant pour les passionnés de sport et plus particulièrement de sprint. Les moments de […]

Spikes

10 meilleures chaussures de sauts : longueur, triple, hauteur et perche

10 meilleures chaussures de sauts : longueur, triple, hauteur et perche

Les sauteurs ne sont pas en reste d’un point de vue esthétique dans le stade, il faut avouer que leurs spikes en jette un peu tout de même. Ces spikes, chaussures d’athlétisme avec des pointes, leur permettent de sauter toujours plus loin ou plus haut. Voici les modèles les plus populaires disponibles en magasin ou […]

Spikes

Top 10 des chaussures d’athlétisme pour les Lancers

A

Tout comme leurs camarades de pistes, les lanceurs possèdent également un vaste choix en terme de chaussures de lancer. Plus communément appelées Spikes dans le monde de l’athlé. Pour les lancers, ce terme n’est pas toujours approprié, spike faisant allusion aux pointes sous la chaussure. Seuls les lanceurs de javelot auront recourt aux pointes. En […]

Alimentation

Spiruline et ses bienfaits pour la musculation et les sportifs

Spiruline et ses bienfaits pour la musculation et les sportifs

S’il y a bien un complément naturel que les sportifs conseillent de prendre, c’est la spiruline. Elle fournit une multitude de nutriments indispensables aux sportifs et qui s’avèrent également précieux pour les sédentaires. Elle existe depuis de plus 3 milliard d’années et est cultivée de manière controlée dans des endroits où le climat le permet […]

Spikes

7 meilleures chaussures de Cross pour cet hiver

Adidas XCS

Qui dit fin de saison Outdoor en athlétisme, dit place à la future saison de cross country (XC) La plupart des coureurs de fond prendront place lors de ces meetings et championnats de Cross lors de l’hiver. L’occasion de peut être revoir l’accessoire le plus utile et le plus fidèle au coureur de course à […]

Spikes

Top 8 des chaussures de demi-fond pour l’athlétisme – Spikes

Top 8 des chaussures de demi-fond pour l'athlétisme - Spikes

Si vous êtes à la recherche de nouvelles pointes pour pouvoir courir les distances du demi-fond, cette page devrait vous intéresser. Le but étant de proposer les meilleures spikes pour les distances dites « Middle Distance » allant du 800m au 3000m en course à pied en passant bien entendu par le célèbre 1500m. Il existe de […]

Sport

Documentaire Athlétisme : entrainements, vie et blessures d’athlètes élites

The Price of Gold est un documentaire suédois réalisé par Folke Rydén et qui suit des stars de l’athlétisme suédois durant leurs entrainements, leurs compétitions mais aussi lors de leurs opérations et récupérations : Carolina Klüft Susanna Kallur Christian Olsson Sujet du documentaire Chaque jour, les stars de l’athlétisme et du sport en général sont […]

Sport

Arte Documentaire : Sommes-nous fait pour courir ?

Arte Documentaire : Sommes-nous fait pour courir ?

Passionné de course à pied ou non, voici un documentaire proposé par la chaine télévisée Arte qui s’avère très enrichissant. Dans « Sommes-nous fait pour courir », Niobe Thompson revient sur la raison de l’existence des humains que nous sommes ainsi que sur la relation entre la course à pied et notre bipédie. Car si nous tenons aujourd’hui […]

Étirement

3 exercices d’étirement des triceps

3 exercices d'étirement des triceps

Un autre étirement relativement simple à effectuer va permettre d’étirer les muscles des triceps (bras) Il existe plusieurs variantes pour étirer ce muscle, en voici quelques unes que vous pouvez répéter après chaque entrainement par exemple durant 30 secondes.