Arte Documentaire : Sommes-nous fait pour courir ?



Passionné de course à pied ou non, voici un documentaire proposé par la chaine télévisée Arte qui s’avère très enrichissant.

Dans « Sommes-nous fait pour courir », Niobe Thompson revient sur la raison de l’existence des humains que nous sommes ainsi que sur la relation entre la course à pied et notre bipédie. Car si nous tenons aujourd’hui sur nos deux jambes c’est bien grâce à nos ancêtres qui partaient courir pour fatiguer leur proie et de la sorte assurer leur survie.

De nos jours, à l’exception de quelques peuples, les hommes et les femmes ne courent plus pour pouvoir manger et pourtant cet élément clef de notre existence a besoin d’être entretenu. Les mauvaises habitudes prises depuis près d’un siècle par la plupart d’entre nous tel que le fait de rester constamment assis pourrait-il nous être préjudiciable ?

Le documentaire aborde également l’aspect sportif et les raisons logiques pour lesquelles les éthiopiens sont par exemple les meilleurs dans la course de fond.


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Avant toute application des exercices présentés, il vous est conseillé de rendre visite à votre médecin pour avoir son approbation sur votre état de forme.


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