6 conseils pour bien choisir choisir ses chaussures de running



Elles sont les alliées incontournables des coureurs et leur choix doit se faire de la manière la plus sérieuse possible. En effet, chacun réagira différemment à telle ou telle chaussure de running. Plusieurs facteurs peuvent entrer en compte, comme le poids, la pronation ou encore le type de surface.

La marque de la chaussure influencera également votre choix, de part son esthétique bien évidemment (autant qu’elle vous plaise ;-)) mais également de part leur fabrication. Il est courant d’entendre des coureurs qui n’aiment pas courir dans une certaine marque alors que d’autres adorent.

Pour avoir eu l’occasion de tester des Asics, Nike et Adidas, je ne peux que confirmer cette impression. Mes favorites étant les Nike Pegasus et les Adidas Adistar Glide. Mais ces dernières ne sont pas du tout similaires une fois chaussées. Il faut donc trouver chaussure à son pied !

Quelques conseils personnels :

  • Les pointures varient d’une marque à l’autre comme pour toute chaussure « classique »
  • Différentes technologies sont utilisées et sont adaptées à votre profil de coureur
  • Il est nécessaire de tester la chaussure en marchant/trottinant quelques minutes
  • L’esthétique est important mais cela ne vous aidera pas à trouver la bonne chaussure
  • La durée de vie d’une chaussure varie en fonction de votre usage (kilométrage, surface, façon de courir, …)

Voici ci-dessous une infographie pratique afin de vous aider à acheter la running qui vous correspond. (source)

Si vous cherchez quelques magasins pour en acheter au meilleur prix ça se passe ici

6 conseils pour bien choisir choisir ses chaussures de running


Les conseils prodigués dans les articles de ce site proviennent d'expériences personnelles, de lectures et autres découvertes faites par un sportif passionné. Veillez également à consulter des spécialistes du domaine traité pour des informations plus détaillées.

Avant toute application des exercices présentés, il vous est conseillé de rendre visite à votre médecin pour avoir son approbation sur votre état de forme.


© 2010-2017 Entrainement-Sport.com est une création de Saphyrs Interactive et est rédigé par Yoann Discart