Comment étirer le dos ? Exercices d’étirements


Vous souffrez d’un mal de dos ? Vous aimeriez effectuer des exercices pour alléger les souffrances dorsales ?

Ou vous aimeriez simplement étirer votre dos (sportifs) ?

Ces quelques exercices devraient vous être alors très utile :

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Les conseils prodigués dans les articles de ce site proviennent d'expériences personnelles, de lectures et autres découvertes faites par un sportif passionné. Veillez également à consulter des spécialistes du domaine traité pour des informations plus détaillées.

Avant toute application des exercices présentés, il vous est conseillé de rendre visite à votre médecin pour avoir son approbation sur votre état de forme.