3 exercices d’étirement des triceps

Un autre étirement relativement simple à effectuer va permettre d’étirer les muscles des triceps (bras)

Il existe plusieurs variantes pour étirer ce muscle, en voici quelques unes que vous pouvez répéter après chaque entrainement par exemple durant 30 secondes.

3 exercices d'étirement des triceps

3 exercices d'étirement des triceps
3 exercices d'étirement des triceps


Les conseils prodigués dans les articles de ce site proviennent d'expériences personnelles, de lectures et autres découvertes faites par un sportif passionné. Veillez également à consulter des spécialistes du domaine traité pour des informations plus détaillées.

Avant toute application des exercices présentés, il vous est conseillé de rendre visite à votre médecin pour avoir son approbation sur votre état de forme.


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