Entrainement saut en longueur pour les jeunes enfants : impulsion
2010-06-14 | Yoann
Apprentissage de la longueur en athlétisme pour les jeunes athlètes.
Impulsion jambes tendues
Description
1 latte posée sur deux plots de 20cm. Chaque obstacle est espacé de 1.50m environ. Impulsion des deux pieds avec jambes tendues et un rebond avant l’obstacle.
But recherché
Permettre aux enfants de travailler spécifiquement la dynamique du pied et d’apprendre ) bien gainer.
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