Arte nous avait concocté il y a de cela quelques temps un superbe documentaire sur le sprint en athlétisme et sur le coureur jamaïcain Asafa Powell. Ce document, on ne peut plus complet, dresse les points essentiels pour améliorer sa technique de course et par conséquent courir plus vite. Pour illustrer le tout, c’est Asafa Powell – [...]
Speedo est le leader mondial dans le sport qu’est la natation, c’est donc tout naturellement qu’il se charge d’imaginer et de créer des produits pour aider les nagueurs. Que ceux-ci soient amateurs ou professionnels, la gamme Speedo est adaptée à toutes et à tous ! Test de l’AquaCoach et des nouveautés Speedo J’ai eu l’occasion de tester la [...]
Quel appareil d’electrostimulation choisir ? Quels sont les prix des electrostimulateurs ? Il y a peu nous vous expliquions les effets bénéfiques de l’electrostimulation. Il s’agit d’un outil très prisé des sportifs professionnels mais désormais accessible à tout le monde. Pourtant tous les électrostimulateurs ne se valent pas. Vous pouvez en trouver dans beaucoup de magasins [...]
Fabien Gilot est un nageur français que nous avons eu l’occasion d’admirer, ou de découvrir pour certains, lors des championnats du monde de natation qui se sont déroulés à Shanghai en Chine durant les dernières vacances scolaires. Il est, lors de cette compétition, devenu Vice-champion du monde à la fois avec le relai 4x100m et [...]
Longtemps reservé aux sportifs élites et aux médecins ou kinésithérapeute, l’electrostimulation est aujourd’hui accessible à tout un chacun. Mais il faut bien avouer que l’on en sait pas encore beaucoup à son sujet. Est-ce bénéfique ? Est-ce dangereux ? Quelques questions qui vont vous permettre de vous faire une idée sur cet outil devenu incontournable [...]
Mark Cavendish le récent Maillot Vert du Tour de France vous propose de l'affronter dans une course. Mais serez-vous à la hauteur ? Prenez place à bord de votre bicyclette avec Oakley Oakley est une des marques leader dans le monde du sport, elle est surtout connue pour les technologies de verres incorporées à ses lunettes de soleil [...]
Pour faire suite à l’apprentissage de la technique de sortie des starting-block, il est important d’évoquer la Mise en Action (MA) qui est la deuxième étape du départ de la course pour un sprinter : Starting-Block Mise en Action Placement définitif Mise en Action Le but recherché est de développer et de créer la vitesse. [...]
L’une des techniques les plus importantes en athlétisme pour un sprinteur réside dans sa façon de se tenir et de partir de ces « Starts » (les starting-block). Chaque athlète étant différent, les positions ne sont pas les mêmes. Il en va de même pour la sortie des starts, tout dépendra du gabarit et de la morphologie de l’athlète. [...]
Avant propos Vous faites de l’athlétisme, et plus précisément du sprint ? Alors cet article pourra peut êtrevous intéresser, ainsi que ceux qui vont suivre. Etant entraîneur, spécialiste du sprint (de 60m à 400m) et ayant une grande expérience des championnats nationaux et des grands rendez-vous, je vous présente ici un programme type d’entrainement que je donne à [...]
Avant propos Vous faites de l’athlétisme, et plus précisément du sprint ? Alors cet article pourra peut êtrevous intéresser, ainsi que ceux qui vont suivre. Etant entraîneur, spécialiste du sprint (de 60m à 400m) et ayant une grande expérience des championnats nationaux et des grands rendez-vous, je vous présente ici un programme type d’entrainement que je donne à [...]
